För två veckor sedan bestämde jag mig för (igen) att ta tag i mitt liv och börja leva hälsosammare och börja motionera varje dag som jag känner mig okej. Det gick jättebra! I typ en vecka :( Åt inget onödigt och höll mig till små portioner (iallafall om man jämför med hur jag vräker i mig annars,) motionerade alla dagar utom söndag för då var jag bakis. Inte så hälsosamt. Men sen var jag på´t igen på måndag och tisdag men då tog jag ut mig båda dagarna och sen var jag förstörd. Så jävla typiskt mig! Och då ramlade jag ner i mitt "det är ingen idé"-hål. Det kommer aldrig att gå för jag är bipolär och det är så jävla synd om mig. Buhu! Så därför har jag ätit MASSOR av skräp. Liksom för att bevisa för mig själv att jag inte kan. Inte rört mig ens lite grann och bara känt mig allmänt värdelös och äcklig. Suck.
Jag hittar på en massa ursäkter till varför jag inte "kan" röra på mig. Det är dåligt väder, det är för varmt, träningsbyxorna hänger på tork, det finns ingen parkering, jag är bipolär, min lägenhet vänder åt fel hål och skapar obalans i mitt inre osv. Listan kan göras ganska lång. Och hela tiden växer skuldkänslorna. Jag blir arg på mig själv för vad jag gör mot min kropp och mitt psyke och för alla jävla ursäkter!
Idag har jag ätit en hel bunke BEN&JERRYs, en HEL! Ni kan ju gissa hur jag kände mig efter det :/ och i morse hade jag skuldkänslor för att jag åt en och en halv ostmacka!? Bahaa! *galet gapskratt*
Måste se över mina prioriteringar..
Har iallafall varit ute på en promenad nu, inget våldsamt tempo eftersom jag hade hemskt ont i magen efter all glass. Men det var skönt efter ett tag och nu skulle jag kunna åka till gymmet men det ska jag inte göra för då kör jag väl slut på mig igen och då orkar jag inte röra mig på flera dar igen och så är den onda cirkeln igång. <-- Världens längsta mening?
Låt oss gå in i det med ett annat synsätt. Om jag tänker att jag ska vara snäll mot mig själv. Äta ett äpple istället för en chipspåse. Promenera en halvtimme. Köra ett halvtimmes pass på gymmet. Strunta i att köpa hem en massa onyttigheter. Finns de inte är de ju väldigt svåra att äta ;) Börja smått. Jag ska ju alltid bli fitnessmodell på studs. Äta rätt, träna rätt. Och allt blir alltid fel. Varenda gång hittills. Kanske ska försöka ha roligt istället och inte hoppas på magrutor och kardashian röv på en vecka. Jag vill ju leva hälsosamt hela tiden, inte bara i perioder.